Më poshtë po rendisim 16 produkte që nuk ju shëndoshin. 1. Kosi: Personat të cilët konsumojnë tre here në ditë kos me proteina të larta dhe pak sheqer, kanë një trup më të shëndetshëm dhe elegant. 2. Djathi: Njihet si armiku më i madh në procesin e dobësimit. Por djathi me pak kalori i shoqëruar [...]

Përbersit për 4 persona : -200 g mish karkalecash deti dhe gaforresh -½ filxhan midhje të qëruara -½ kastravec -1 mollë majhoshe -1 spec i kuq -½ tufe majdanoz -½ filxhani misër të zier -1 degë selino -2 qepë të njoma -lëng dhe lëkurë të grirë të 1 limoni -1/3 filxhan vaj ulliri -1 lugë [...]

Përbersit 4-5 veta duhen : -ullinj 2 filxhanë çaji, -presh (të bardhat) 1 copë mesatare ose qepë 2 kokrra mesatare, -vaj 2-3 lugë gjelle, -limon 1/2 kokrre mesatare ose uthull 2-3 lugë gjelle, -majdanoz. Ullinjtë shpëahen, vendosen në pjatë, i hidhet sipër presh i grirë në formë rrethi ose qepë të përziera me majdanoz të [...]

Përbërësit 6 fileto pule 6 feta djath zviceran 6 feta proshutë

Perberesit -4 biftekë viçi - 4 speca të freskët - 4 domate - 750 gr pasta spirale -1/2 lugë rigon - vaj, kripë dhe piper i zi Gatimi: Sipër biftekëve hedhim kripë dhe piper të zi dhe i rrahim me çekiç druri. Në vajin e nxehtë në tigan i skuqim biftekët. Biftekët e skuqur i [...]

Perbersit: -10 vezë -10 lugë sheqer -2 lugë kakao Për krem: -6 lugë niseshte - 1 l qumësht - 8 lugë sheqer -150 gr çokollatë për gatim -125 gr gjalpë - 100 gr arra të thërrmuara -100 gr sheqerka zhele -100 gr rrush i thatë -10 krem banane Gatimi: Fillojmë me përgatitjen e pandispanjës. Në [...]

Perbersit: - lëvorja e portokajve prej 3 kilogramësh - 1 kg sheqer - 2,5 di ujë Gatimi: Portokajtë lahen mirë dhe qërohen. Lëvores i pritet gjysma e shtresës së bardhë dhe lihet në ujë për 4-5 ditë. Uji ndërrohet për çdo ditë. Pas këtij veprimi lëvorja prehet në rriska. Nga sheqeri e uji zihet shurupi, [...]

Perberesit per rreth 15 qofte -300gr gjize dele ose lope -350gr lulelaker -1 veze -2 luge djath kackavall te grire -galete (aq sa te lidhen perberesit) -kripe -piper -pak vaj ulliri Ziejme ne uje me kripe per 15-20 minuta lulelakren e ndare ne lule te vogla derisa te zbutet plotesisht. E vendosim ne mikser kuzhine [...]

Per te pergatitur mbushjen, Skuqni ne nje tenxhere qepen, orizin, mishin e grire, pastaj shtoni domatet e renduara, salcen, majdanozin, erezat dhe kripen. Kungujt qerohen, lahen, ne qofte se jane te medhenj ndahen per gjysem, i hiqet mesi dhe mbushen me masen e pergatitur me lart. Kungujt e mbushur piqen ne furre per rreth 30 minuta. Siper mund ti hidhni kos me hudher te shtypur.

Përbersit : -vezë : 2 kokrra, -qumësht : 2 lugë gjelle, -lyrë : 2 lugë gjelle ose gjalpë të freskët : 1 lugë gjelle, -pak kripë. Pergatitja: Në pjatë rrihen vezët me pak kripë e qumësht dhe skuqen në tigan me yndyrë (gjalpë) të nxehtë. Hapet masa në fundin e tiganit, piqet dhe mblidhet në [...]