Bukuria dhe shëndeti nuk mund të “krijohen” në pak ditë. Kujdesi për lëkurën dhe fytyrën, parandalimi i rrudhave, njollave dhe akneve nuk janë veprimtari që japin efekt brenda ditës. Gjithsesi, në situata të caktuara gjithkush përballohet me emergjenca – një party, një takim, një intervistë pune, etj. A mund të eliminohen në kaq pak kohë [...]

Një diferencë e presionit sistolik mes krahut të djathtë dhe atij të majtë, e barabartë me 15 milimetra mërkur, mund të jetë treguese e një predispozite më të madhe për rreziqe kardio-vaskulare. Kështu thotë një studim i publikuar online nga revista “The Lancet”, e kryer nga ekspertë të Peninsula College of Medicine, në Shtetet e [...]

Sipas specialistëve, konsumimi i brokolit, spinaqit, karotës dhe boronicave, të cilat janë të pasura me lëndën luteinë, minimizon rrezikun e sëmundjes së “njollës së verdhë” që bëhet shkak i verbimit në moshë të thyer. “Njolla e verdhë” është një njollë e shfaqur në pjesën e syrit dhe shkakton verbim tek pacienti në një moshë më [...]

Libri i sapodalë në SHBA, ‘Praktika e jogës mund të jetë e rrezikshme’, tregon se duhet të kemi kujdes ndaj jogës së praktikuar jo ashtu siç duhet. Edhe kjo praktikë e lashtë indiane, gjithnjë e më përhapur edhe në Perëndim, mund të shkaktojë dëme të parikthyeshme. Për shkak se ka mbrojtur dhe argumentuar një tezë [...]

Lyerja e miteserit me ngjitës, dhe pastaj largimi i “shiritit” të tharë, është një variante shtëpiake e veprimit të ngjashëm me shiritat kozmetikë të pastrimit të lëkurës. Megjithatë, dermatologët në mënyrë kategorike kundërshtojnë përdorimin e ngjitësit për këtë qëllim, në radhë të parë për shkak të mundësisë së dëmtimit të lëkurës, që mund të shkakto

Ëndrrat janë renditje fotografish, zërash ose emocionesh të cilat i përjeton truri ynë gjatë gjumit. Rëndësia dhe domethënia e ëndrrave ende nuk është e njohur dhe e zbuluar në tërësi. Ekziston edhe fusha që studion ëndrrat dhe ajo quhet oneirologjia. Disa gjëra rreth ëndrrave me siguri i dini dhe disa fakte interesante do t’i kuptoni në këtë artikull.

Ekzistojnë tri rregulla bazë të cilave patjetër duhet t’u përmbaheni. 1. Hijesimi patjetër duhet të jetë i bardhë – me atë rast mund bëheni “in” por me shkëlqim me efekt ngjyrë argjendi, kujdes jo tepër vizelluese, sepse do ta shkatërroni efektin e tejdukshmërisë. 2. Nëse dëshironi, mund të rrethakoni syrin me linjë të zezë (me [...]

Shumë fëmijë të vegjël kalojnë përmes kësaj faze në mes të moshës 2 dhe 5 vjec, kur belbëzojnë duke përsëritur disa rrokje, fjalë apo fraza, duke i zgjatur ato apo duke i ndaluar, apo duke mos bërë zë për tinguj apo rrokje të caktuara. Belbëzimi është një formë e disfluencës – një ndërprerje në rrjedhën [...]

Pak kush nuk po kalon një grip të tmerrshëm këto ditë. Stina e ftohtë bën që virozat gripale të jenë më të shpeshta dhe të na vijnë rrotull të gjithëve. Shkak nuk bëhen vetëm temperaturat e ulta, por edhe mungesa e rrezeve të diellit. Këta dy faktorë ulin rezistencën dhe dobësojnë sistemin imunitar. Dietologia klinike, [...]

Palltot prej gëzofi janë prezantuar denjësisht nga modeluesit më seriozë dhe ngjyrat e përdoruara janë nga më të ndryshmet. Palltot e gëzofit për femrat janë një element që ka qenë gjithmonë prezent që në fillimin e viteve 1920. Shumë herët për femrat ato janë kthyer në simbol të elegancës dhe të shëndetit. Nëse tregojmë përkujdesje [...]